Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Atualizado em 25 de abril de 2025
Cada óleo que compõe esta receita tem um propósito muito claro para ajudá-lo a sarar sua enxaqueca.
Sobre enxaqueca
Enxaqueca é uma condição de saúde comum. A enxaqueca é uma cefaleia primária caracterizada por dores de cabeça recorrentes, de moderadas a graves. Geralmente, a dor de cabeça afeta apenas um dos lados, é de natureza pulsátil e dura entre 2 e 72 horas. Os principais sintomas associados são náuseas, vômitos e sensibilidade à luz, ao som e ao odor. Acredita-se que as enxaquecas sejam causadas por uma combinação de fatores ambientais e genéticos.
Ingredientes
▪ 1 difusor de óleo essencial.
▪ 4 gotas de óleo essencial de lavanda.
▪ 4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
▪ 4 gotas de óleo essencial de capim-limão ou gengibre.
Instruções
Adicione os óleos essenciais acima ao seu difusor de aromaterapia, juntamente com 1-2 colheres de sopa de água fria. Aproveite o frescor.
Além disso, misture uma gota de cada óleo e aplique nas têmporas, ombros, nuca e testa. Para melhores resultados, use um difusor de ar frio. É bom difundir esta mistura sempre que sentir os primeiros sinais de enxaqueca, para evitar que os sintomas piorem.