Por seforutil.com | Publicado em 07 de fevereiro de 2025
Atualizado em 01 de maio de 2025
Sobre ginseng e usos medicinais
Panax ginseng é uma herbácea nativa das regiões montanhosas da Manchúria, no leste da Rússia, da região nordeste da China, da Península Coreana e também é cultivada em algumas áreas do Japão. Historicamente, é usada como planta medicinal pelas comunidades tradicionais da China e da Coreia.
Por pouco mais de um milênio, a Panax ginseng foi usada para praticamente todos os males do corpo. Entre os curandeiros, foi considerada a melhor espécie para tratamento da fadiga corporal e do desânimo. Na MTC (Medicina Tradicional Chinesa), era usada para auxiliar no tratamento de doenças cardiovasculares e também como uma forma de relaxante. Na Aiurveda (Sistema de Medicina Alternativa iniciado na Índia), era usada como antioxidante e anticancerígeno.
Como fazer chá de ginseng?
Instruções
Para uma abordagem simples:
1. Pegue 1 colher de chá de raiz de ginseng (seca ou fresca) ou o saquinho de chá.
2. Ferva água (necessário um copo de água).
3. Despeje a água fervente sobre o ginseng e deixe em infusão por 8-10 minutos (para extrair os nutrientes).
4. Coe e beba. (Se desejar, adicione mel ou limão a gosto).